Dor no Ombro Te Impedindo de Viver? Descubra Como Aliviar e Tratar a Tendinite do Manguito Rotador!

A dor no ombro é uma queixa comum que afeta pessoas de diversas idades e estilos de vida. Uma das causas mais frequentes desse desconforto é a tendinite do manguito rotador, uma condição que pode limitar significativamente a mobilidade e a qualidade de vida. Mas, afinal, o que é o manguito rotador e como surge essa inflamação?

O Que é o Manguito Rotador e Porque Ele é Tão Importante?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos à cabeça do úmero (osso do braço). Sua função primordial é estabilizar o ombro e permitir uma ampla gama de movimentos, como levantar o braço, girá-lo para dentro e para fora. Quando esses tendões sofrem inflamação, surge a tendinite do manguito rotador.

Quais os Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador?

Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas alguns sinais são característicos:

• Dor ao levantar o braço, principalmente em um determinado ângulo.
• Fraqueza no ombro, dificultando atividades simples como pentear o cabelo ou pegar objetos.
• Rigidez e sensação de travamento na articulação.
• Dor noturna, que pode atrapalhar o sono.
• Perda progressiva da mobilidade do ombro.

Esses sintomas podem se agravar com o tempo, impactando a rotina diária e a prática de atividades físicas. A boa notícia é que existem diversas opções de tratamento para aliviar a dor e restaurar a funcionalidade do ombro. Para saber mais sobre as opções de tratamento, clique aqui e descubra como aliviar a dor.

Publicidade

Opções de Tratamento: Do Conservador ao Avançado

O tratamento da tendinite do manguito rotador depende da gravidade da lesão, da idade do paciente e de suas atividades diárias. Inicialmente, a abordagem costuma ser conservadora:

• Fisioterapia: Essencial para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a amplitude de movimento e aliviar a dor. Os exercícios são personalizados e evoluem gradualmente.
• Medicamentos: Anti-inflamatórios e analgésicos podem ser prescritos para controlar a dor e a inflamação.
• Alongamentos: Alongar os músculos do ombro e do braço ajuda a reduzir a tensão e melhorar a flexibilidade.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides diretamente no ombro podem aliviar a dor de forma rápida, mas seus efeitos são temporários.

Quando o tratamento conservador não é suficiente ou a lesão é mais grave, podem ser consideradas opções mais avançadas:

• Ondas de Choque: Essa terapia não invasiva utiliza ondas acústicas para estimular a regeneração dos tecidos e reduzir a dor.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Uma injeção de plasma concentrado com fatores de crescimento, obtido do próprio sangue do paciente, para acelerar a cicatrização.
• Terapias Regenerativas com Células Mesenquimais ou Fração Vascular Estromal: Terapias inovadoras que utilizam células do próprio paciente para regenerar os tecidos danificados do manguito rotador.
• Ultrassom Terapêutico: Ajuda a diminuir a inflamação e a promover a cura dos tecidos.

Em casos de lesões complexas ou ruptura completa dos tendões, a cirurgia pode ser necessária:

• Artroscopia: Uma técnica minimamente invasiva que utiliza pequenas incisões e uma câmera para reparar os tendões danificados.
• Reparo Aberto: Uma cirurgia mais invasiva, indicada para casos em que a artroscopia não é viável.

Reabilitação e Prevenção: A Chave Para um Ombro Saudável

Independentemente do tipo de tratamento escolhido, a reabilitação é fundamental para garantir a recuperação completa e prevenir novas lesões. Um programa de reabilitação individualizado, com exercícios específicos e acompanhamento profissional, é essencial para fortalecer os músculos do ombro, restaurar a amplitude de movimento e reaprender padrões de movimento corretos.

A prevenção também desempenha um papel crucial na saúde do ombro. Adotar uma postura correta, evitar movimentos repetitivos e excesso de peso, realizar pausas durante atividades que exigem esforço do ombro e fortalecer os músculos da região são medidas simples que podem fazer toda a diferença. Para encontrar um especialista e saber qual o melhor tratamento para você, agende uma consulta e tire suas dúvidas.

Para oferecer ainda mais informações sobre a tendinite do manguito rotador e suas opções de tratamento, o Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, disponibiliza um conteúdo completo e educativo em seu site. Lá você encontrará um artigo detalhado sobre o tema, com explicações claras e acessíveis, além de um vídeo no YouTube onde o médico responde às principais dúvidas dos pacientes. Acesse agora mesmo e fique por dentro de tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde do seu ombro. Consulte um especialista na área, saiba mais aqui.